Advertisement:
Evo što se događa vašem tijelu ako tjedan dana pijete kurkumom i limun
 |
| kurkumom i limun |
Samo jedan začin i čaša tople vode učiniće čudo za vašu figuru, a ujedno će poboljšati i zdravlje. U samo jednom napitku krije se prava riznica zdravlja.
Reč je o kurkumi, začinu zlata vrednog. Osim činjenice da je kurkuma jedan od najkorisnijih začina, koji jelima daje odličnu aromu i boju, ona takođe prija i organizmu, na taj nacin što poseduje protivupalna, antioksidansna i podmlađujća svojstva.
Marija iz Velike Britanije odlučila je da sprovede eksperiment, pa je svako jutro pila čašu vode sa kurkumom i limuna. Za samo nedelju dana primetila je pozitivne efekte ovog napitka. Varenje joj se poboljšalo, koža je bila čistija i blistavija, a budila se sa više energije.
sastojci:
1 šalica tople vode; a možete koristiti i šalicu toplog mlijeka po izboru (bademovo, sojino ili kravlje)
1 žličice
kurkume
Sok od pola limuna
1/8 žličice crnog bibera
Prstihvat cimeta (proizvoljno)
Ovako se priprema napitak:
Sipajte kurkumu u čašu sa vodom, i promešajte. Pije se pre ili posle doručka u toku 2 nedelje nakon čega je potrebno napraviti pauzu od 2 nedelje.
Možete dodati i malo limuna i meda u napitak kako bi bio ukusniji.
U prvih nedelju dana izbacićete sav višak vode, uraditi detoks organizma i osloboditi se do 3 kilograma. U toku druge nedelje moguće je oslabiti još 2 kilograma. Nutricionisti savetuju da uz ovaj napitak korigujete i način ishrane kako bi rezultati bili bolji.
Osim mršavljenja, evo kako će uticati na organizam:
Čuva zdravlje srca. Kurkumin sprečava stvaranje tromba.
Poboljšanje varenja, ubrzava metabolizam i podstiče topljenej masnih naslaga
Obnavlja oštećene ćelije jetre.
Olakšava simptome artritisa. Smanjuje otok i ublažava bol.
Poznato je da kancer najbolje napreduje u kiselim sredinama, a kurkuma alkalizuje organizam, pa tako štiti vaše zdravlje.